心境障礙的發(fā)病原因包括遺傳因素、神經(jīng)生物學因素、心理社會因素、人格因素、軀體因素等。

1. 遺傳因素：研究表明，心境障礙具有明顯的遺傳傾向。家族中有心境障礙患者的人群，發(fā)病風險相對較高。遺傳基因可能通過影響大腦的結(jié)構(gòu)和功能，使得個體更容易受到心境障礙的侵襲。

2. 神經(jīng)生物學因素：大腦中的神經(jīng)遞質(zhì)失衡，如血清素、多巴胺、去甲腎上腺素等，會對情緒調(diào)節(jié)產(chǎn)生不良影響。同時，神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)功能紊亂、大腦神經(jīng)可塑性改變等，也在心境障礙的發(fā)病機制中起到重要作用。

3. 心理社會因素：長期處于應激性生活事件中，如親人離世、失戀、失業(yè)、經(jīng)濟困難等，可能成為心境障礙的誘發(fā)因素。持續(xù)的心理壓力、創(chuàng)傷經(jīng)歷等，也會增加患病幾率。

4. 人格因素：某些特定人格特質(zhì)的人更容易患心境障礙，比如性格內(nèi)向、孤僻、敏感、完美主義、情緒不穩(wěn)定等，這類人格特點可能使個體面對壓力時應對方式較為消極，從而增加發(fā)病風險。

5. 軀體因素：一些軀體疾病，如甲狀腺疾病、心血管疾病、腦部器質(zhì)性病變等，可能影響神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)和神經(jīng)遞質(zhì)的平衡，進而引發(fā)心境障礙。

日常生活中，要學會合理釋放壓力，保持良好的心態(tài)和規(guī)律的生活作息，培養(yǎng)興趣愛好，增強心理韌性。若出現(xiàn)情緒異常等情況，應及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的診斷和治療建議，積極配合治療，爭取早日康復。