風寒感冒的癥狀有惡寒重、發(fā)熱輕、無汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕等。

1. 惡寒重：風寒之邪侵襲人體，衛(wèi)陽被遏，不能正常溫煦肌表，故而出現(xiàn)明顯的怕冷癥狀，即使添加衣物、覆蓋厚被，仍感覺寒冷。

2. 發(fā)熱輕：相較于惡寒癥狀，發(fā)熱程度相對較輕，一般體溫不會過高，多在 38℃以下，因為寒邪束表，正氣與寒邪抗爭相對較弱。

3. 無汗：寒邪侵襲肌表，使毛孔收縮，汗液分泌受到抑制，所以身體不出汗，肌膚處于干燥狀態(tài)。

4. 頭痛身痛：寒性收引凝滯，導致經(jīng)絡(luò)氣血運行不暢，頭部經(jīng)絡(luò)受阻則引發(fā)頭痛，周身經(jīng)絡(luò)氣血不通則出現(xiàn)身體疼痛，疼痛多表現(xiàn)為酸痛、緊痛。

5. 鼻塞流清涕：風寒之邪犯肺，肺氣失宣，鼻竅不利，出現(xiàn)鼻塞癥狀，同時鼻黏膜分泌清稀的鼻涕。

出現(xiàn)風寒感冒癥狀后，要注意休息，保證充足睡眠，讓身體得到恢復(fù)。飲食上避免食用生冷、油膩、辛辣食物，可適當飲用溫熱的飲品，如姜湯等，有助于驅(qū)散風寒。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的診斷和治療建議，合理用藥，爭取早日康復(fù)。