治療鼾癥常見的方法有改變生活方式、口腔矯治器治療、持續(xù)氣道正壓通氣治療、藥物治療、手術(shù)治療等。

1. 改變生活方式：鼾癥患者可通過減肥，減少頸部脂肪堆積，減輕氣道壓迫，從而緩解打鼾癥狀；戒煙限酒，煙酒會(huì)使咽喉部肌肉松弛，加重氣道阻塞，戒除后能改善氣道通暢度；側(cè)臥睡眠，避免仰臥時(shí)舌根后墜堵塞氣道，保持氣道開放，降低打鼾幾率。

2. 口腔矯治器治療：針對(duì)輕、中度鼾癥患者，口腔矯治器能通過改變口腔和下頜的位置，使舌根和下頜前移，擴(kuò)大上氣道空間，減少氣道狹窄和阻塞，進(jìn)而減輕打鼾癥狀，提高睡眠時(shí)的呼吸順暢程度。

3. 持續(xù)氣道正壓通氣治療：該方法是通過一個(gè)小型的空氣壓縮機(jī)，經(jīng)面罩輸送一定壓力的空氣，在患者睡眠時(shí)撐開氣道，保持氣道開放，防止氣道塌陷，有效改善通氣，減少呼吸暫停和打鼾現(xiàn)象，提高睡眠質(zhì)量。

4. 藥物治療：遵醫(yī)囑使用乙酰半胱氨酸顆粒，能稀釋痰液，減少呼吸道分泌物堵塞氣道，緩解打鼾；孟魯司特鈉片可減輕氣道炎癥，降低氣道敏感性，改善氣道通暢情況；麻黃堿滴鼻液能收縮鼻腔黏膜血管，減輕鼻黏膜充血腫脹，使鼻腔通氣良好，對(duì)因鼻腔問題導(dǎo)致的鼾癥有一定效果。

5. 手術(shù)治療：對(duì)于保守治療無效且病情嚴(yán)重的鼾癥患者，可考慮手術(shù)。手術(shù)方式有多種，如腭咽成形術(shù)，通過切除部分肥大的扁桃體、軟腭組織等，擴(kuò)大口咽部氣道空間，解除氣道阻塞，從而達(dá)到治療鼾癥的目的。

鼾癥患者在日常生活中要保持規(guī)律作息，避免過度勞累，定期進(jìn)行體檢，監(jiān)測(cè)病情變化。嚴(yán)格按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，不要自行增減藥物劑量或停止治療，若出現(xiàn)異常情況及時(shí)就醫(yī)。