主要詢問(wèn)小孩遠(yuǎn)視需要注意的方面以及戴遠(yuǎn)視鏡頭暈的原因。

一、小孩遠(yuǎn)視的注意事項(xiàng)：

小孩遠(yuǎn)視首先要定期進(jìn)行視力檢查，一般建議每半年到一年檢查一次，以便及時(shí)了解視力變化情況，根據(jù)度數(shù)變化適時(shí)調(diào)整眼鏡度數(shù)。在日常生活中，要培養(yǎng)良好的用眼習(xí)慣，保持正確的讀寫姿勢(shì)，眼睛與書本距離應(yīng)保持在 33 厘米左右，身體坐正，不要彎腰駝背或趴在桌上看書、寫字?？刂朴醚蹠r(shí)間，避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)用眼，例如看電子屏幕、看書等 30 - 40 分鐘后，應(yīng)休息 10 - 15 分鐘，可以眺望遠(yuǎn)處或閉目養(yǎng)神。同時(shí)，要保證充足的戶外活動(dòng)時(shí)間，每天至少 2 小時(shí)，讓眼睛充分接觸自然光線，有助于預(yù)防近視的發(fā)生和發(fā)展。飲食上，多攝入富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍(lán)莓等，對(duì)眼睛發(fā)育有益。

2.戴遠(yuǎn)視鏡頭暈的原因：

一方面可能是度數(shù)不準(zhǔn)確。如果驗(yàn)光度數(shù)過(guò)高，超出了孩子眼睛實(shí)際的調(diào)節(jié)能力，戴上眼鏡后眼睛需要過(guò)度調(diào)節(jié)來(lái)適應(yīng)，就容易引起頭暈。另一方面，眼鏡的瞳距不合適也會(huì)導(dǎo)致頭暈。瞳距不準(zhǔn)確，光線不能準(zhǔn)確通過(guò)瞳孔進(jìn)入眼內(nèi)，會(huì)造成視覺(jué)上的干擾，引起頭暈不適。初次佩戴遠(yuǎn)視鏡，孩子的眼睛需要一個(gè)適應(yīng)過(guò)程，突然戴上眼鏡改變了視覺(jué)狀態(tài)，眼睛和大腦需要重新建立協(xié)調(diào)關(guān)系，在這個(gè)適應(yīng)階段也可能會(huì)出現(xiàn)頭暈現(xiàn)象。

小孩遠(yuǎn)視無(wú)論是日常護(hù)理還是配鏡方面都需要格外關(guān)注。家長(zhǎng)要嚴(yán)格監(jiān)督孩子養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣，配鏡要選擇正規(guī)機(jī)構(gòu)進(jìn)行準(zhǔn)確驗(yàn)光。若戴鏡后頭暈癥狀持續(xù)不緩解或加重，需及時(shí)帶孩子就醫(yī)檢查，遵醫(yī)囑進(jìn)行處理。