一挺胸胸口就疼可能是肌肉勞損、胸膜炎、肋軟骨炎、氣胸、胸椎退變等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有休息、藥物治療、手術(shù)治療等。

1. 肌肉勞損：通常因長期劇烈運動或姿勢不良，致使胸部肌肉過度勞累、拉傷。應(yīng)立即停止劇烈活動，讓胸部肌肉充分休息，可對疼痛部位進行熱敷，每天數(shù)次，每次 15 - 20 分鐘，促進血液循環(huán)緩解疼痛。遵醫(yī)囑用藥如雙氯芬酸鈉緩釋片、云南白藥膏、布洛芬膠囊，減輕炎癥與疼痛。

2. 胸膜炎：多由病毒或細菌刺激胸膜引發(fā)炎癥?；颊咝枧P床休息，減少活動對胸膜的刺激。遵醫(yī)囑使用阿司匹林腸溶片、吲哚美辛膠囊、頭孢克肟分散片，控制炎癥，緩解胸痛癥狀。若胸腔積液較多，可能需進行胸腔穿刺抽液治療。

3. 肋軟骨炎：病因多與勞損、外傷等有關(guān)，導(dǎo)致肋軟骨處出現(xiàn)無菌性炎癥。要注意休息，避免胸部受壓?？稍谔弁床课煌磕ǚ鏊周浉?，口服萘普生片、活血止痛膠囊，以消炎止痛、促進恢復(fù)。

4. 氣胸：因肺部組織異常導(dǎo)致氣體進入胸腔，破壞胸腔內(nèi)壓力平衡。少量氣胸可通過臥床休息，讓氣體自行吸收。遵醫(yī)囑服用阿莫西林膠囊、氨溴索片、潑尼松片，預(yù)防感染、促進痰液排出及減輕炎癥反應(yīng)。大量氣胸則需進行胸腔閉式引流術(shù)。

5. 胸椎退變：隨年齡增長，胸椎椎體發(fā)生骨質(zhì)增生等退變，刺激周圍組織?；颊咭苊忾L時間彎腰或久坐，可進行適當?shù)目祻?fù)鍛煉。遵醫(yī)囑口服抗骨增生片、甲鈷胺片、洛索洛芬鈉片，減輕骨質(zhì)增生影響、營養(yǎng)神經(jīng)、緩解疼痛。

日常要保持良好的生活習慣，避免過度勞累和劇烈運動，注意姿勢正確。出現(xiàn)癥狀持續(xù)不緩解或加重等情況，務(wù)必及時就醫(yī)，嚴格遵醫(yī)囑治療。