孕早期餓了就惡心嘔吐可能是激素水平變化、胃腸功能紊亂、血糖波動、體質敏感、心理因素等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有調整飲食、調節(jié)情緒等。

1. 激素水平變化：孕早期女性體內的激素水平會發(fā)生顯著變化，尤其是人絨毛膜促性腺激素hCG水平急劇上升，這會對胃腸道產生刺激，使其敏感性增加。當孕婦處于饑餓狀態(tài)時，胃部空虛，這種刺激會被放大，從而引發(fā)惡心嘔吐。一般無需特殊用藥，可通過少食多餐，選擇清淡易消化食物如小米粥、軟面條等緩解癥狀。

2. 胃腸功能紊亂：懷孕后，孕婦的胃腸蠕動會相對減慢，消化功能也會受到一定影響。饑餓時，胃酸分泌增加，刺激胃黏膜，容易導致胃腸功能紊亂，進而出現(xiàn)惡心嘔吐現(xiàn)象。可遵醫(yī)囑服用雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、乳酸菌素片、健胃消食片來調節(jié)胃腸功能，促進消化，改善癥狀。

3. 血糖波動：孕早期孕婦的身體對血糖的調節(jié)能力會發(fā)生變化。饑餓時，血糖水平下降，可能會引起低血糖反應，導致惡心、嘔吐、頭暈等癥狀。孕婦可隨身攜帶糖果、餅干等，在感覺饑餓時及時食用，提升血糖水平，緩解不適。

4. 體質敏感：部分孕婦本身身體素質較為敏感，懷孕后身體的變化會讓這種敏感性進一步增強。饑餓時身體的不適感更容易引發(fā)惡心嘔吐。此類孕婦要注意休息，保證充足睡眠，營造安靜舒適的生活環(huán)境，減少外界刺激。

5. 心理因素：懷孕可能會給孕婦帶來一定的心理壓力，如對胎兒健康的擔憂、生活方式改變的不適應等。這些心理因素在饑餓時可能會被放大，通過神經反射影響胃腸道，導致惡心嘔吐。孕婦可通過聽音樂、散步、與家人朋友聊天等方式緩解心理壓力，保持心情舒暢。

孕早期出現(xiàn)這種情況，孕婦要注意規(guī)律飲食，避免長時間饑餓，盡量選擇安靜舒適的環(huán)境休息。日?？蛇m當進行舒緩的運動，如孕婦瑜伽等。同時要定期產檢，及時向醫(yī)生反饋身體狀況，若癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，需及時就醫(yī)。