新型冠狀病毒感染持續(xù)發(fā)燒在家可通過物理降溫、合理飲食、適當(dāng)補(bǔ)水、規(guī)律作息、遵醫(yī)囑用藥等方法應(yīng)對(duì)。

1. 物理降溫：對(duì)于新型冠狀病毒感染持續(xù)發(fā)燒情況，物理降溫是常用且有效的方法。發(fā)燒時(shí)人體體溫升高，物理降溫能通過散熱來降低體表溫度，緩解不適?？刹捎脻衩矸箢~頭，水分蒸發(fā)帶走熱量；也可用溫水擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大血管豐富部位，促進(jìn)散熱。每 15 - 20 分鐘更換一次濕毛巾或重復(fù)擦拭，能較好地控制體溫。

2. 合理飲食：合理飲食有助于增強(qiáng)身體抵抗力，對(duì)抗新型冠狀病毒感染。發(fā)燒會(huì)消耗身體能量，此時(shí)應(yīng)保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)。多吃雞蛋、牛奶等富含優(yōu)質(zhì)蛋白食物，以及蘋果、橙子等富含維生素 C 的水果，為身體補(bǔ)充能量和營養(yǎng)，助力身體恢復(fù)，從而在一定程度上緩解發(fā)燒癥狀。

3. 適當(dāng)補(bǔ)水：新型冠狀病毒感染持續(xù)發(fā)燒會(huì)導(dǎo)致身體水分流失，適當(dāng)補(bǔ)水能維持身體正常代謝。發(fā)燒時(shí)呼吸加快、出汗增多，及時(shí)補(bǔ)充水分可防止脫水，還能促進(jìn)新陳代謝，幫助身體散熱。建議多喝溫開水，少量多次飲用，每天保證 1500 - 2000 毫升，也可適量飲用淡鹽水補(bǔ)充電解質(zhì)。

4. 規(guī)律作息：規(guī)律作息能讓身體得到充分休息，增強(qiáng)免疫力，對(duì)新型冠狀病毒感染恢復(fù)有益。身體在休息狀態(tài)下可更好地調(diào)動(dòng)免疫系統(tǒng)對(duì)抗病毒，有助于緩解發(fā)燒癥狀。保證每天 7 - 8 小時(shí)充足睡眠，避免熬夜和過度勞累，營造安靜舒適的休息環(huán)境，利于身體恢復(fù)。

5. 遵醫(yī)囑用藥：若物理降溫等方法效果不佳，可遵醫(yī)囑用藥。對(duì)乙酰氨基酚片能抑制前列腺素合成，起到解熱鎮(zhèn)痛作用；布洛芬膠囊通過抑制環(huán)氧化酶，減少前列腺素合成，達(dá)到降溫目的；連花清瘟顆粒有清瘟解毒、宣肺泄熱功效，可緩解發(fā)熱等癥狀。嚴(yán)格按醫(yī)囑劑量和時(shí)間服用，不可自行增減藥量。

新型冠狀病毒感染持續(xù)發(fā)燒在家應(yīng)對(duì)時(shí)，要密切關(guān)注體溫變化和身體癥狀。若發(fā)燒持續(xù)不退或出現(xiàn)呼吸困難等嚴(yán)重癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。日常注意保持室內(nèi)通風(fēng)良好，做好個(gè)人衛(wèi)生，促進(jìn)身體盡快康復(fù) 。