肝火旺的癥狀有頭暈、目赤、口苦、急躁易怒、失眠等。

1. 頭暈：肝火旺時(shí)，氣血上逆，導(dǎo)致頭部氣血運(yùn)行紊亂，從而引發(fā)頭暈癥狀，患者常感覺頭部昏沉、眩暈，嚴(yán)重時(shí)可能影響正常的行走和生活。

2. 目赤：肝臟開竅于目，肝火旺會反映在眼睛上，出現(xiàn)眼睛紅腫、干澀、疼痛等目赤癥狀，有時(shí)還伴有眼屎增多，嚴(yán)重影響眼部的舒適感。

3. 口苦：膽汁由肝臟分泌，肝火旺會影響膽汁的正常排泄，導(dǎo)致膽汁上逆，從而出現(xiàn)口苦的現(xiàn)象，患者在晨起時(shí)會明顯感覺到口中發(fā)苦。

4. 急躁易怒：肝主情志，肝火旺會使人情緒難以控制，容易出現(xiàn)急躁、易怒的情況，一點(diǎn)小事就可能引發(fā)較大的情緒波動。

5. 失眠：肝火旺擾亂心神，導(dǎo)致心神不寧，使人難以入睡或睡眠質(zhì)量差，容易驚醒，長期如此還可能引發(fā)其他健康問題。

日常生活中，要注意保持良好的情緒，避免焦慮、憤怒等不良情緒。飲食上，可多吃一些清肝瀉火的食物，如綠豆、苦瓜等。規(guī)律作息，避免熬夜，讓肝臟在夜間能得到充分的休息。若癥狀較為嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理和治療。