正常惡露和月經(jīng)在持續(xù)時(shí)間、顏色變化、出血量、氣味、成分上存在不同。

1. 持續(xù)時(shí)間：正常惡露持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，一般為 4 到 6 周；月經(jīng)持續(xù)時(shí)間相對(duì)較短，多為 2 到 8 天。

2. 顏色變化：正常惡露顏色由鮮紅逐漸變淡，最后變?yōu)榘咨辉陆?jīng)顏色多為暗紅色，整個(gè)經(jīng)期顏色變化不明顯。

3. 出血量：正常惡露初期量較多，之后逐漸減少；月經(jīng)出血量在經(jīng)期第 2 到 3 天較多，隨后慢慢減少。

4. 氣味：正常惡露有血腥味，但不臭；月經(jīng)血也有血腥味，若不及時(shí)更換衛(wèi)生用品可能產(chǎn)生異味。

5. 成分：正常惡露含有血液、蛻膜組織、壞死的胎膜等；月經(jīng)主要成分是血液、子宮內(nèi)膜碎片、宮頸黏液及脫落的陰道上皮細(xì)胞。

無(wú)論是惡露期還是月經(jīng)期，都要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾，保持外陰清潔，避免盆浴和性生活，防止感染。同時(shí)要注意休息，避免勞累，保證充足的營(yíng)養(yǎng)攝入，促進(jìn)身體恢復(fù)和維持正常生理狀態(tài)。