股骨頭壞死的癥狀有疼痛、髖關節(jié)活動受限、跛行、下肢畏寒、肌肉萎縮等。

1. 疼痛：這是最常見的癥狀，初期多為隱痛、鈍痛，間歇性發(fā)作，勞累、活動后加重，休息后緩解。隨著病情發(fā)展，疼痛會逐漸加重，轉為持續(xù)性疼痛，甚至在夜間也會痛醒，嚴重影響睡眠和日常生活。疼痛部位主要在腹股溝區(qū)、臀部、大腿內側等，可向膝部放射。

2. 髖關節(jié)活動受限：表現(xiàn)為髖關節(jié)的各個方向活動都受到不同程度的限制，如內旋、外旋、外展、后伸等動作困難。患者在穿襪子、系鞋帶、盤腿等動作時會明顯感到吃力，下蹲也會變得困難。

3. 跛行：早期患者可能因疼痛而出現(xiàn)間歇性跛行，即行走一段距離后，因疼痛加重而出現(xiàn)一瘸一拐的現(xiàn)象，休息后癥狀減輕。隨著病情進展，股骨頭塌陷，跛行癥狀會更加明顯，且為持續(xù)性。

4. 下肢畏寒：患者會感覺下肢比正常時怕冷，即使在溫暖的環(huán)境中，患側下肢也可能有發(fā)涼的感覺。這是由于股骨頭壞死影響了局部的血液循環(huán)，導致下肢供血不足。

5. 肌肉萎縮：由于股骨頭壞死導致患者活動量減少，下肢肌肉長期得不到有效的鍛煉，會逐漸出現(xiàn)萎縮。表現(xiàn)為患側大腿、小腿圍度變細，肌肉力量減弱。

日常生活中要注意避免過度勞累和劇烈運動，減少髖關節(jié)的負重。控制體重，減輕關節(jié)壓力。戒煙戒酒，避免使用激素類藥物。定期復查，遵循醫(yī)生的治療建議，以便及時發(fā)現(xiàn)病情變化并調整治療方案。