卵巢癌患者不能進(jìn)行高強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)、對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)、過(guò)度伸展運(yùn)動(dòng)、長(zhǎng)時(shí)間負(fù)重運(yùn)動(dòng)、高沖擊運(yùn)動(dòng)等。
1. 高強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng):像馬拉松、長(zhǎng)時(shí)間快速游泳這類高強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng),會(huì)使身體消耗大量能量,增加心肺負(fù)擔(dān)。卵巢癌患者身體較為虛弱,難以承受如此高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng),可能導(dǎo)致疲勞過(guò)度、體力不支,影響身體恢復(fù),甚至加重病情。
2. 對(duì)抗性運(yùn)動(dòng):籃球、足球等對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)存在身體碰撞風(fēng)險(xiǎn)。卵巢癌患者身體抵抗力差,受到碰撞后容易受傷,引發(fā)感染等問(wèn)題,而且運(yùn)動(dòng)中的激烈對(duì)抗可能對(duì)腹部造成沖擊,影響卵巢及周圍組織,不利于病情穩(wěn)定。
3. 過(guò)度伸展運(yùn)動(dòng):一些過(guò)度伸展身體的瑜伽動(dòng)作或體操動(dòng)作,可能會(huì)過(guò)度牽拉腹部肌肉和韌帶。卵巢癌患者腹部較為敏感,過(guò)度伸展可能引起腹部不適,甚至對(duì)手術(shù)傷口若有手術(shù)史產(chǎn)生不良影響,導(dǎo)致傷口裂開或疼痛加劇。
4. 長(zhǎng)時(shí)間負(fù)重運(yùn)動(dòng):長(zhǎng)時(shí)間背負(fù)較重物品行走或進(jìn)行杠鈴深蹲等長(zhǎng)時(shí)間負(fù)重運(yùn)動(dòng),會(huì)給身體尤其是腰部和腹部帶來(lái)較大壓力。卵巢癌患者身體機(jī)能下降,難以承受這種壓力,可能引發(fā)腰部疼痛、腹部臟器移位等問(wèn)題,影響身體康復(fù)。
5. 高沖擊運(yùn)動(dòng):跳繩、跳高等高沖擊運(yùn)動(dòng),會(huì)使身體受到較大沖擊力。卵巢癌患者身體較為脆弱,這種沖擊力可能影響盆腔內(nèi)的器官和組織,導(dǎo)致局部血液循環(huán)異常,不利于病情的控制和身體的恢復(fù)。
卵巢癌患者運(yùn)動(dòng)要謹(jǐn)慎,選擇適合自己身體狀況的運(yùn)動(dòng)方式,如散步、太極拳等較為溫和的運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)過(guò)程中若出現(xiàn)不適,應(yīng)立即停止并咨詢醫(yī)生。日常要多注意休息,保持良好生活習(xí)慣,定期復(fù)查,嚴(yán)格按照醫(yī)生的建議進(jìn)行康復(fù)和運(yùn)動(dòng)。