肝膽脾胃不好的癥狀包括食欲不振、消化不良、腹脹腹痛、黃疸、肝掌蜘蛛痣等。

1.食欲不振：肝膽脾胃功能不佳時(shí)，消化液分泌可能出現(xiàn)異常，影響食物的消化和吸收，導(dǎo)致患者對食物缺乏興趣，進(jìn)食量明顯減少。

2.消化不良：這些臟腑出現(xiàn)問題，會(huì)使食物在胃腸道內(nèi)的消化過程受阻，可能出現(xiàn)惡心、嘔吐、反酸、噯氣等表現(xiàn)，食物不能很好地被分解和吸收。

3.腹脹腹痛：脾胃運(yùn)化失常，食物積滯在胃腸道，易引起腹脹；而肝臟或膽囊的病變，如膽囊炎、膽結(jié)石等，炎癥刺激周圍組織，可能引發(fā)右上腹疼痛，疼痛程度和性質(zhì)各異。

4.黃疸：當(dāng)肝膽出現(xiàn)嚴(yán)重問題，如肝細(xì)胞受損、膽管堵塞等，膽紅素代謝會(huì)出現(xiàn)障礙，血液中膽紅素水平升高，導(dǎo)致皮膚、鞏膜發(fā)黃，這就是黃疸的表現(xiàn)。

5.肝掌蜘蛛痣：肝臟功能受損時(shí)，對雌激素的滅活能力下降，體內(nèi)雌激素水平相對升高，會(huì)出現(xiàn)肝掌，即手掌大小魚際處發(fā)紅；蜘蛛痣則是皮膚小動(dòng)脈末端分支性擴(kuò)張所形成的血管痣，形似蜘蛛。

日常生活中要注意保持規(guī)律作息，避免熬夜，讓肝膽脾胃能在夜間得到充分休息。飲食上，盡量清淡，少吃油膩、辛辣、刺激性食物，減輕胃腸負(fù)擔(dān)。適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和新陳代謝。若出現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，明確病因，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。