胃腸下垂的癥狀有腹部墜脹、消化不良、腹痛、便秘或腹瀉、惡心嘔吐等。

1.腹部墜脹：患者常感覺腹部有明顯的墜脹感，尤其是在站立過久、飯后或運(yùn)動(dòng)后，這種墜脹感會(huì)更加明顯，仿佛腹部有重物下垂，給患者帶來不適。

2.消化不良：胃腸下垂會(huì)影響胃腸的正常蠕動(dòng)和消化功能，導(dǎo)致食物在胃腸道內(nèi)停留時(shí)間延長，不能很好地被消化吸收，進(jìn)而出現(xiàn)食欲不振、腹脹、噯氣等消化不良癥狀。

3.腹痛：疼痛程度不一，可為隱痛、脹痛或牽扯痛，疼痛部位多在臍周或下腹部，疼痛發(fā)作時(shí)間不規(guī)律，有時(shí)在進(jìn)食后加重，經(jīng)過休息或適當(dāng)調(diào)整體位后可能有所緩解。

4.便秘或腹瀉：胃腸下垂可能導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)功能紊亂，部分患者會(huì)出現(xiàn)便秘情況，排便困難且間隔時(shí)間較長；而有些患者則會(huì)出現(xiàn)腹瀉，大便次數(shù)增多、不成形。

5.惡心嘔吐：在進(jìn)食過多或腹部受到震動(dòng)等情況下，胃腸受到刺激，容易引發(fā)惡心、嘔吐癥狀，嘔吐物多為胃內(nèi)容物。

出現(xiàn)胃腸下垂相關(guān)癥狀后，日常要注意飲食規(guī)律，少食多餐，避免食用過多不易消化的食物，減輕胃腸負(fù)擔(dān)。避免長時(shí)間站立或劇烈運(yùn)動(dòng)，可適當(dāng)進(jìn)行一些有助于增強(qiáng)腹肌力量的運(yùn)動(dòng)，如仰臥起坐、平板支撐等。若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的診斷和治療建議，積極改善病情。