X型腿的一般原因有遺傳因素、佝僂病、骨軟化癥、小兒麻痹后遺癥、外傷等。

1. 遺傳因素：某些遺傳基因可導(dǎo)致下肢骨骼發(fā)育異常，使得雙腿在生長(zhǎng)過(guò)程中逐漸形成X型。這類遺傳因素可能影響骨骼的生長(zhǎng)結(jié)構(gòu)和力學(xué)平衡，從胚胎發(fā)育階段就埋下隱患，在成長(zhǎng)過(guò)程中逐漸顯現(xiàn)出X型腿的特征。

2. 佝僂?。褐饕蚓S生素D缺乏，致使鈣、磷吸收和代謝出現(xiàn)障礙，影響骨骼正常礦化，導(dǎo)致骨骼軟化、變形。兒童處于生長(zhǎng)發(fā)育快速期，對(duì)維生素D和鈣的需求大，若缺乏易引發(fā)佝僂病，進(jìn)而出現(xiàn)X型腿。

3. 骨軟化癥：多因成人期維生素D缺乏或代謝異常，使骨基質(zhì)不能正常礦化，骨骼強(qiáng)度下降。長(zhǎng)期處于這種狀態(tài)，下肢骨骼在身體重量和活動(dòng)應(yīng)力作用下逐漸變形，形成X型腿。

4. 小兒麻痹后遺癥：脊髓灰質(zhì)炎病毒侵犯脊髓前角運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元，導(dǎo)致相應(yīng)肌肉弛緩性麻痹。肌肉力量不平衡，在骨骼生長(zhǎng)過(guò)程中，下肢受力不均，從而逐漸發(fā)展為X型腿。

5. 外傷：嚴(yán)重的下肢骨折、關(guān)節(jié)損傷等，若治療不當(dāng)或恢復(fù)不佳，會(huì)破壞骨骼的正常結(jié)構(gòu)和生長(zhǎng)軌跡，影響下肢力線，最終導(dǎo)致X型腿。

日常生活中，應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡，保證充足的維生素D和鈣攝入，多進(jìn)行戶外活動(dòng)。兒童要注意正確的坐姿和站姿，避免不良姿勢(shì)影響骨骼發(fā)育。若發(fā)現(xiàn)腿部異常，需及時(shí)就醫(yī)，明確原因，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療和康復(fù)訓(xùn)練 。