腿骨折消腫的方法有抬高患肢、冰敷與熱敷、藥物治療、物理治療、功能鍛煉等。

1. 抬高患肢：將骨折的腿部抬高，使其高于心臟水平，利用重力作用促進(jìn)血液和淋巴液回流，減輕腫脹。一般可在腿部下方墊上枕頭或被子，保持適當(dāng)高度，以促進(jìn)靜脈血液順利回流至心臟，緩解局部淤血，達(dá)到消腫目的。

2. 冰敷與熱敷：在骨折初期，通常傷后 48 小時(shí)內(nèi)進(jìn)行冰敷，每次 15 - 20 分鐘，每天 3 - 4 次，可使局部血管收縮，減少出血和滲出，從而減輕腫脹和疼痛。48 小時(shí)后改為熱敷，通過(guò)促進(jìn)局部血液循環(huán)，加快淤血和滲出液的吸收，起到消腫效果。

3. 藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用消腫藥物，如口服邁之靈等改善靜脈功能的藥物，促進(jìn)靜脈回流，減輕組織水腫；也可外用活血化瘀、消腫止痛的藥物，如云南白藥膏等，通過(guò)皮膚滲透發(fā)揮作用。

4. 物理治療：如紅外線照射、超聲波治療等。紅外線照射能使局部血管擴(kuò)張，改善血液循環(huán)，促進(jìn)腫脹消退；超聲波治療可促進(jìn)局部新陳代謝，加速滲出物的吸收，減輕腫脹。

5. 功能鍛煉：在醫(yī)生允許的情況下，盡早進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓δ苠憻?，如肌肉的等長(zhǎng)收縮練習(xí)，可促進(jìn)血液循環(huán)，防止肌肉萎縮和關(guān)節(jié)粘連，有助于消腫。但要注意鍛煉強(qiáng)度和時(shí)間，避免過(guò)度活動(dòng)影響骨折愈合。

腿骨折后消腫需要綜合多種方法，同時(shí)要嚴(yán)格遵循醫(yī)生的建議，根據(jù)骨折的具體情況選擇合適的消腫措施。日常要注意休息，保持骨折部位固定穩(wěn)定，飲食上多攝入富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，以促進(jìn)恢復(fù)。