焦慮癥的幾大誤區(qū)包括認(rèn)為焦慮癥只是情緒問題、焦慮癥無需治療、癥狀緩解就停藥、只有特定人群會患焦慮癥、焦慮癥不會遺傳等。

1. 認(rèn)為焦慮癥只是情緒問題：很多人覺得焦慮癥僅僅是情緒上的波動，過段時間就會自行緩解。實際上焦慮癥是一種精神障礙，有復(fù)雜的生理和心理機制，會對日常生活、工作、社交等多方面產(chǎn)生嚴(yán)重影響，并非簡單的情緒波動。

2. 焦慮癥無需治療：部分人覺得焦慮癥可以靠自身調(diào)節(jié)克服，不需要專業(yè)治療。但焦慮癥往往難以通過自我調(diào)節(jié)徹底治愈，若不及時治療，病情可能加重，引發(fā)更多并發(fā)癥，嚴(yán)重影響身心健康。

3. 癥狀緩解就停藥：一些患者在癥狀稍有緩解后就自行停藥。然而焦慮癥治療是一個長期過程，癥狀緩解不代表疾病根治，隨意停藥極易導(dǎo)致病情復(fù)發(fā)，增加治療難度。

4. 只有特定人群會患焦慮癥：有人認(rèn)為只有壓力大的人群或特定性格的人才會患焦慮癥。事實上焦慮癥發(fā)病沒有特定人群限制，任何人在面臨長期壓力、重大生活事件等情況時都可能患病。

5. 焦慮癥不會遺傳：部分人覺得焦慮癥不會遺傳。但研究表明，焦慮癥具有一定遺傳傾向，家族中有焦慮癥患者，其親屬患病幾率會相對增加。

日常生活中要關(guān)注自身情緒變化，保持良好生活習(xí)慣，減輕壓力。若懷疑有焦慮癥傾向，應(yīng)及時就醫(yī)，嚴(yán)格遵循醫(yī)生治療方案，切不可自行判斷或隨意停藥，以免延誤病情。