抑郁癥的治療方法主要有藥物治療、心理治療、物理治療、運動療法、手術治療等。

1. 藥物治療：抑郁癥與大腦神經遞質失衡等有關，藥物可調節(jié)神經遞質水平。遵醫(yī)囑使用氟西汀膠囊，能抑制突觸前膜對5-羥色胺的再攝取，提高突觸間隙5-羥色胺濃度，改善情緒；帕羅西汀片，通過抑制5-羥色胺再攝取發(fā)揮抗抑郁作用；舍曲林分散片，可有效調節(jié)神經遞質，緩解抑郁癥狀。藥物治療需嚴格按醫(yī)囑，不能隨意增減藥量或停藥。

2. 心理治療：抑郁癥患者常存在認知偏差和不良心理模式。認知行為療法可幫助患者識別和糾正負面思維，改變不合理信念，如通過分析患者自動思維，找出認知錯誤并加以調整；人際治療聚焦于人際關系問題，改善患者人際交往狀況，減輕孤獨感和抑郁情緒；支持性心理治療給予患者情感支持，增強其面對困難的勇氣和信心。

3. 物理治療：電休克治療ECT或重復經顱磁刺激rTMS等對抑郁癥有效。電休克治療通過短暫適量電流刺激大腦，引起大腦皮層廣泛性放電，促使神經遞質及神經內分泌等發(fā)生變化，改善抑郁癥狀；重復經顱磁刺激通過改變大腦局部皮質的興奮性，調節(jié)神經遞質功能，從而緩解抑郁狀態(tài)。

4. 運動療法：運動能促進身體分泌內啡肽、多巴胺等神經遞質，這些物質可改善情緒，提升愉悅感。適度的有氧運動如慢跑，能增強心肺功能，促進血液循環(huán)，使大腦獲得充足氧氣，有助于調節(jié)神經功能；瑜伽通過特定體式和呼吸練習，幫助放松身心，減輕壓力，緩解抑郁情緒；游泳能鍛煉全身肌肉，釋放壓力，改善心理狀態(tài)。

5. 手術治療：對于藥物、心理等治療效果不佳的難治性抑郁癥患者可考慮。如腦深部電刺激術DBS，通過植入電極刺激特定腦區(qū)，調節(jié)神經環(huán)路功能，改善抑郁癥狀。但手術治療存在一定風險，需嚴格評估患者情況后謹慎選擇。

抑郁癥治療是一個長期過程，患者要保持規(guī)律作息，保證充足睡眠，合理飲食，避免食用刺激性食物。積極配合治療，定期復診，以便醫(yī)生根據病情調整治療方案，爭取早日康復。