通常所說的假視近視即假性近視，是由于用眼過度致使睫狀肌持續(xù)收縮痙攣，晶狀體厚度增加，從而導致視物模糊不清的一種近視狀態(tài)。

眼睛在正常情況下，看不同距離物體時，睫狀肌會通過收縮和舒張來調(diào)節(jié)晶狀體的曲度，以保證清晰成像在視網(wǎng)膜上。當長時間近距離用眼，比如長時間看書、看電子屏幕等，睫狀肌就會一直處于緊張收縮狀態(tài)，無法及時放松。這時候，晶狀體就持續(xù)保持較厚的狀態(tài)，使得平行光線進入眼內(nèi)后，聚焦在視網(wǎng)膜之前，而不是正好落在視網(wǎng)膜上，進而出現(xiàn)視力下降、視物模糊的現(xiàn)象，看起來就像近視了一樣。

但假性近視和真性近視有本質(zhì)區(qū)別。假性近視并非眼球的器質(zhì)性改變，只是一種功能性的變化。如果能及時發(fā)現(xiàn)并采取有效措施，讓睫狀肌得到充分放松，晶狀體恢復到原來的狀態(tài)，視力是可以恢復正常的。

在日常生活中，要注意保持良好的用眼習慣?？刂朴醚蹠r間，每用眼一段時間就適當休息，向遠處眺望或閉目養(yǎng)神。同時，要保證充足的戶外活動時間，讓眼睛充分接觸自然光線。還需注意用眼環(huán)境的光線適宜，避免在過強或過暗的光線下用眼。若出現(xiàn)視力下降等情況，應及時就醫(yī)檢查，在醫(yī)生的指導下進行診斷和處理。