神經(jīng)衰弱的癥狀多樣，常見的有精神易興奮、腦力易疲勞、情緒癥狀、睡眠障礙、軀體不適等。

1. 精神易興奮：患者往往在沒有明顯誘因的情況下，容易出現(xiàn)聯(lián)想和回憶增多且雜亂，不由自主地浮想聯(lián)翩，尤其是在休息或想要安靜時(shí)更為明顯，外界的一點(diǎn)刺激都可能引發(fā)大腦活躍，難以抑制思維活動(dòng)。

2. 腦力易疲勞：日常工作或?qū)W習(xí)時(shí)，很快就會(huì)感到精力不足、注意力不集中、記憶力下降，思考問題變得困難，學(xué)習(xí)和工作效率大幅降低，即使經(jīng)過休息也難以快速恢復(fù)精力。

3. 情緒癥狀：常表現(xiàn)為情緒不穩(wěn)定，容易激動(dòng)、煩躁，對(duì)一些小事也會(huì)大發(fā)雷霆，同時(shí)還可能伴有焦慮、抑郁等負(fù)面情緒，對(duì)生活和工作產(chǎn)生消極態(tài)度。

4. 睡眠障礙：入睡困難是常見問題，躺在床上很久都難以進(jìn)入睡眠狀態(tài)，睡眠淺且多夢，容易驚醒，醒后難以再次入睡，嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致白天精神萎靡。

5. 軀體不適：可能出現(xiàn)頭痛、頭暈、耳鳴、心慌、消化不良、腹脹、尿頻等多種軀體癥狀，這些癥狀沒有明顯的器質(zhì)性病變基礎(chǔ)，但會(huì)給患者帶來身體上的不適。

患上神經(jīng)衰弱后，要注意調(diào)整生活方式，保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累。學(xué)會(huì)釋放壓力，可通過運(yùn)動(dòng)、聽音樂等方式放松身心。飲食上，多攝入富含營養(yǎng)的食物。同時(shí)，要及時(shí)就醫(yī)，嚴(yán)格遵醫(yī)囑進(jìn)行治療，按時(shí)服藥，定期復(fù)查，以便醫(yī)生根據(jù)病情調(diào)整治療方案，爭取早日康復(fù)。