臍灸通常是中醫(yī)外治法的一種，是將艾絨等藥物放置在肚臍神闕穴上進行艾灸的療法。

肚臍在人體經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)中占據(jù)重要位置，它與人體多條經(jīng)絡(luò)相互連通。神闕穴是任脈上的關(guān)鍵穴位，任脈為陰脈之海，總領(lǐng)一身之陰經(jīng)。通過在肚臍施灸，艾絨燃燒產(chǎn)生的溫?zé)岽碳ぜ八幬锏淖饔茫芙?jīng)經(jīng)絡(luò)傳導(dǎo)至全身，激發(fā)經(jīng)氣活動，調(diào)節(jié)人體臟腑功能，促進新陳代謝，增強機體免疫力。

臍灸的操作過程相對簡便。先將適量艾絨制成艾炷，放置在肚臍部位，點燃后讓其緩緩燃燒，使溫?zé)岣兄饾u滲透入體內(nèi)。也可在肚臍上先放置一些具有特定功效的藥物粉末，再進行艾灸，以增強治療效果。

臍灸適用范圍較為廣泛，可用于調(diào)理脾胃虛寒導(dǎo)致的腹痛、腹瀉、消化不良等問題；對女性宮寒引起的月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等婦科病癥也有一定的改善作用；還能幫助改善因腎陽不足引發(fā)的腰膝酸軟、畏寒肢冷等癥狀。

進行臍灸后，要注意肚臍部位的保暖，避免吹風(fēng)受寒。短時間內(nèi)不要讓肚臍沾水，以防感染。若在臍灸過程中或之后出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時咨詢醫(yī)生，遵循醫(yī)生的建議進行處理。