外痔小肉球通常是指發(fā)生在齒線以下的痔，由皮下靜脈叢病理性擴(kuò)張或血栓形成。

外痔小肉球的形成與多種因素有關(guān)。長期久坐、久站，會(huì)使肛門局部血液循環(huán)不暢，靜脈回流受阻，導(dǎo)致靜脈叢淤血擴(kuò)張，進(jìn)而形成小肉球。另外，習(xí)慣性便秘或腹瀉，會(huì)使腹壓增加，對肛門直腸部位產(chǎn)生較大壓力，破壞靜脈壁彈性，促使外痔小肉球出現(xiàn)。還有，飲食上長期偏好辛辣、刺激性食物，會(huì)刺激直腸黏膜和肛門皮膚，引發(fā)局部充血，增加外痔形成的幾率。

外痔小肉球在初期可能僅表現(xiàn)為肛門不適，有時(shí)會(huì)有輕微瘙癢感。隨著病情發(fā)展，若發(fā)生血栓或炎癥，會(huì)出現(xiàn)疼痛癥狀，尤其是在排便時(shí)，疼痛可能加劇。部分患者還可能出現(xiàn)便血情況，血液顏色鮮紅，通常在排便后點(diǎn)滴而下。

日常需注意保持良好的生活習(xí)慣。避免長時(shí)間保持同一姿勢，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)。養(yǎng)成規(guī)律的排便習(xí)慣，防止便秘和腹瀉。飲食上，多攝入富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、全谷類等，減少辛辣、油膩食物的攝入。注意肛門局部清潔，排便后用溫水清洗肛門，保持局部干爽。若外痔小肉球癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療 。