從小就便秘通常是陽虛體質(zhì)。

陽虛體質(zhì)的人，陽氣相對不足。陽氣在人體中起著溫煦、推動(dòng)的作用。當(dāng)陽氣虧虛時(shí)，胃腸的蠕動(dòng)功能會(huì)受到影響，動(dòng)力不足，導(dǎo)致食物在腸道內(nèi)的傳輸速度減慢，水分被過度吸收，從而引起大便干結(jié)、排出困難等便秘癥狀。

陽虛體質(zhì)除了有便秘表現(xiàn)外，往往還伴有一些其他特征。比如比較怕冷，即使在溫暖的環(huán)境中，也可能比其他人更易感覺寒冷，手腳常常處于冰涼狀態(tài)。而且這類人群的面色通常較為蒼白，精神狀態(tài)也容易萎靡不振。在日常生活中，稍微活動(dòng)一下就容易感到疲倦。

對于從小就因陽虛體質(zhì)導(dǎo)致便秘的情況，在日常生活中要注意保暖，尤其是腹部、腰部等部位，避免受寒?？梢赃m當(dāng)進(jìn)行一些溫和的運(yùn)動(dòng)，如散步、太極拳等，有助于增強(qiáng)陽氣。飲食上，多食用一些溫?zé)嵝缘氖澄?，如羊肉、桂圓、核桃等，少吃生冷寒涼的食物。若便秘情況較為嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理和治療。