性厭惡通常是指對性活動或性相關事物產生強烈的反感、厭惡甚至恐懼的一種心理狀態(tài)。

性厭惡的產生往往有多方面因素。從心理層面來看，可能曾經歷過不愉快的性經歷，比如遭受過性侵犯、性騷擾等創(chuàng)傷事件，在內心深處留下陰影，使得對性產生本能的抵觸。也可能是成長過程中受到錯誤的性觀念影響，將性視為不道德、骯臟的事情，從而在潛意識里排斥性。

生理方面，某些疾病或身體不適也可能引發(fā)性厭惡。例如，患有慢性疾病、生殖系統(tǒng)疾病等，在性活動過程中可能會加重身體的痛苦，進而導致對性產生厭惡情緒。另外，激素水平的變化也可能影響對性的態(tài)度，像內分泌失調等情況。

在日常生活中，若發(fā)現有性厭惡傾向，應保持良好的生活習慣。規(guī)律作息，保證充足睡眠，有助于維持身體內分泌穩(wěn)定。同時，要注重心理健康，可通過閱讀科學的性知識書籍，糾正錯誤的性觀念。若性厭惡情況較為嚴重，已經影響到正常生活和親密關系，建議及時尋求專業(yè)心理醫(yī)生或醫(yī)生的幫助，遵循專業(yè)指導進行調整和治療 。