喉嚨有白色顆粒很臭，一般是扁桃體結石。

扁桃體結石是由于食物殘渣、細菌、死細胞、黏液等物質，在扁桃體隱窩處積聚，逐漸鈣化形成的白色或黃色顆粒。扁桃體隱窩是扁桃體表面的一些凹陷結構，容易藏污納垢。當這些物質在隱窩內堆積，且排出不暢時，就會慢慢形成結石。

扁桃體結石通常體積較小，小的如沙粒，大的可能像豌豆。其臭味主要源于細菌分解食物殘渣產生的揮發(fā)性硫化物，這些物質會散發(fā)出難聞氣味，導致口臭。部分人結石較小，可能沒有明顯癥狀，只是偶爾在清理口腔時發(fā)現。而結石較大或數量較多時，可能會引起喉嚨異物感、疼痛，甚至影響吞咽和呼吸。

在日常生活中，要注意保持口腔清潔，養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習慣。早晚正確刷牙，使用牙線清潔牙縫，飯后用清水或漱口水漱口，有助于減少食物殘渣在口腔和扁桃體隱窩內的殘留。同時，飲食上盡量避免食用過多辛辣、油膩、刺激性食物，多吃新鮮蔬菜、水果，保持飲食均衡。若喉嚨白色顆粒很臭的情況嚴重或持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的診斷和治療建議。