卵巢癌可按摩腹部、三陰交穴、血海穴、足三里穴、太沖穴等。
1. 腹部:按摩腹部有助于促進(jìn)局部血液循環(huán),改善卵巢的血液供應(yīng)。采取仰臥位,放松身體,將雙手搓熱后,放在下腹部,以順時針方向輕柔打圈按摩,動作要緩慢、力度適中,每次按摩時間約10 - 15分鐘,可促進(jìn)胃腸蠕動,緩解因卵巢癌可能導(dǎo)致的腹部不適。
2. 三陰交穴:三陰交穴位于小腿內(nèi)側(cè),內(nèi)踝尖上3寸,脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。用拇指指腹按壓此穴位,力度以產(chǎn)生酸麻脹的感覺為宜,每次按壓3 - 5分鐘,左右腿穴位交替進(jìn)行。三陰交穴與肝、脾、腎三經(jīng)相關(guān),按摩此穴可調(diào)節(jié)氣血,對卵巢功能有一定的調(diào)養(yǎng)作用。
3. 血海穴:血海穴在大腿內(nèi)側(cè),髕底內(nèi)側(cè)端上2寸,當(dāng)股四頭肌內(nèi)側(cè)頭的隆起處。用拇指或中指指腹點(diǎn)揉血海穴,每次3 - 5分鐘,以穴位局部有酸脹感為度。按摩血海穴可起到活血化瘀、養(yǎng)血調(diào)經(jīng)的功效,對卵巢癌患者的身體恢復(fù)有輔助作用。
4. 足三里穴:足三里穴位于小腿外側(cè),犢鼻下3寸,犢鼻與解溪連線上。以拇指指腹垂直按壓足三里穴,每次按壓5 - 10分鐘,可增強(qiáng)脾胃功能,提高身體免疫力,幫助卵巢癌患者提升身體的抵抗力。
5. 太沖穴:太沖穴在足背,第1、2跖骨間,跖骨底結(jié)合部前方凹陷中。用拇指指腹用力按壓太沖穴,每次3 - 5分鐘,可起到疏肝理氣的作用,緩解患者可能因疾病產(chǎn)生的焦慮情緒,調(diào)節(jié)身體的氣機(jī)。
卵巢癌患者在進(jìn)行按摩時要注意力度適中,避免過度用力造成身體損傷。按摩只能起到輔助作用,日常仍需保持良好的生活習(xí)慣,積極配合醫(yī)生的治療方案,定期復(fù)查。