卵巢癌推薦食譜有胡蘿卜燉排骨、香菇豆腐湯、山藥紅棗粥、菠菜豬肝湯、蘆筍炒蝦仁等。

1. 胡蘿卜燉排骨：準備適量胡蘿卜、排骨。將排骨洗凈切塊，焯水后撈出。胡蘿卜去皮切塊。鍋中加適量水，放入排骨、胡蘿卜，大火燒開后轉小火慢燉，至排骨軟爛、胡蘿卜熟透，加入適量鹽調(diào)味即可。胡蘿卜富含胡蘿卜素等營養(yǎng)成分，排骨能提供蛋白質，此菜營養(yǎng)豐富，有助于增強身體抵抗力。

2. 香菇豆腐湯：取香菇、豆腐。香菇泡發(fā)后切絲，豆腐切塊。鍋中倒油，放入香菇絲煸炒出香味，加適量清水，放入豆腐塊，煮至湯汁濃稠，加少許鹽、香油調(diào)味。香菇有一定抗癌作用，豆腐富含植物蛋白，該湯清淡可口，適合卵巢癌患者。

3. 山藥紅棗粥：準備山藥、紅棗、大米。大米洗凈，山藥去皮切塊，紅棗去核。將大米、山藥、紅棗一同放入鍋中，加適量水，煮成濃稠的粥。山藥健脾益胃，紅棗補血養(yǎng)顏，此粥能為患者補充能量。

4. 菠菜豬肝湯：菠菜洗凈切段，豬肝洗凈切片。先將豬肝焯水，鍋中加水，放入豬肝煮開，加入菠菜，再煮一會兒，加適量鹽、雞精調(diào)味。菠菜富含鐵等營養(yǎng)，豬肝能補血，可改善患者可能出現(xiàn)的貧血癥狀。

5. 蘆筍炒蝦仁：蘆筍切段，蝦仁洗凈。鍋中倒油，先放入蝦仁煸炒至變色，再加入蘆筍一起翻炒，至蘆筍斷生，加適量鹽調(diào)味。蘆筍含有多種營養(yǎng)物質，蝦仁富含優(yōu)質蛋白，這道菜營養(yǎng)美味。

卵巢癌患者日常飲食要注重營養(yǎng)均衡，多吃新鮮蔬果、優(yōu)質蛋白食物。烹飪方式盡量選擇清蒸、燉煮等，減少油炸、油煎。同時要遵循醫(yī)生的建議，根據(jù)自身身體狀況合理調(diào)整飲食。