社交恐怖癥通常是指對社交或表演場合感到強(qiáng)烈恐懼或憂慮的一種心理障礙。

社交恐怖癥患者在面對社交情境時，往往會出現(xiàn)過度的緊張、不安情緒。在一些需要與人交流互動，比如公眾演講、參加聚會等場景中，會極度害怕被他人評判、批評或觀察，進(jìn)而產(chǎn)生逃避行為。這種恐懼并非基于現(xiàn)實的威脅，而是內(nèi)心的一種過度擔(dān)憂。

社交恐怖癥的形成可能與多種因素有關(guān)。成長環(huán)境有重要影響，若是在童年時期經(jīng)歷過被嘲笑、羞辱等負(fù)面事件，可能會在內(nèi)心留下陰影，導(dǎo)致對社交產(chǎn)生恐懼。性格因素也不容忽視，性格內(nèi)向、敏感的人更容易患上社交恐怖癥。遺傳因素也可能在其中發(fā)揮作用，家族中有類似心理障礙病史的人，患病幾率相對較高。

社交恐怖癥會對日常生活造成諸多困擾，影響人際關(guān)系的建立和職業(yè)發(fā)展等。對于有社交恐怖癥傾向的人，日常要嘗試逐步面對恐懼情境，從一些小的社交場合開始鍛煉自己。同時，要學(xué)會調(diào)整心態(tài)，正確看待他人的評價。若癥狀較為嚴(yán)重，應(yīng)及時尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，以改善癥狀，更好地融入生活。