上火的癥狀有咽喉腫痛、牙齦腫痛、口腔潰瘍、目赤腫痛、小便短赤等。

1. 咽喉腫痛：上火時，咽喉部位常出現(xiàn)疼痛、紅腫的癥狀，嚴重時甚至會影響正常的吞咽，導致吞咽困難，讓人在進食和飲水時都備受折磨，還可能伴有聲音嘶啞，說話變得費力且聲音沙啞不清。

2. 牙齦腫痛：牙齦會出現(xiàn)紅腫、疼痛現(xiàn)象，觸碰時疼痛加劇，有時還可能伴有牙齦出血，不僅影響正常咀嚼食物，還可能因疼痛導致食欲下降。

3. 口腔潰瘍：口腔黏膜上會出現(xiàn)圓形或橢圓形的潰瘍面，表面覆蓋一層淡黃色假膜，周圍黏膜充血、紅腫，疼痛明顯，尤其在進食辛辣、刺激性食物時，疼痛會更加劇烈。

4. 目赤腫痛：眼睛會出現(xiàn)發(fā)紅、腫痛的癥狀，還可能伴有分泌物增多、干澀、瘙癢等不適，嚴重影響眼部的舒適度和視覺感受。

5. 小便短赤：尿液顏色會明顯變黃，甚至呈現(xiàn)深黃色，同時尿量減少，排尿時可能伴有尿道的灼熱感，這是身體內熱在泌尿系統(tǒng)的一種表現(xiàn)。

日常生活中，要注意保持規(guī)律的作息，避免熬夜，飲食上盡量少吃辛辣、油膩、刺激性食物，多吃蔬菜、水果，多喝水，以促進新陳代謝，減少上火情況的發(fā)生。若上火癥狀嚴重，應及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進行治療。