便秘常見癥狀有排便次數(shù)減少、糞便干結、排便困難、腹脹、食欲不振等。

1. 排便次數(shù)減少：正常情況下，多數(shù)人每天排便1-3次，而便秘患者排便次數(shù)明顯減少，可能2-3天甚至更長時間才排便一次，腸道蠕動緩慢，糞便在腸道內(nèi)停留時間過長。

2. 糞便干結：水分被腸道過度吸收，導致糞便變得干結、堅硬，呈羊糞球狀或顆粒狀，難以排出體外，這是由于腸道功能紊亂，對糞便水分的重吸收出現(xiàn)異常。

3. 排便困難：排便時需用力，且時間較長，有時即使用力也難以排出，部分患者還會有排便不盡感，總覺得沒有排干凈，這與腸道動力不足、肛門直腸肌肉協(xié)調(diào)功能異常有關。

4. 腹脹：腸道內(nèi)積聚大量氣體和糞便，無法正常排出，導致腹部脹滿不適，嚴重時會影響日常生活和活動，使人感到煩躁不安。

5. 食欲不振：腹脹等不適會影響胃腸的正常消化功能，導致患者食欲下降，不想進食，長期如此還可能引起體重下降、營養(yǎng)不良等問題。

日常生活中，要注意合理飲食，多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、全谷類等，多喝水，適當運動，養(yǎng)成良好的排便習慣。若便秘癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。