通常所說(shuō)的抑郁癥躁狂指的是雙相情感障礙，這是一種既有抑郁發(fā)作又有躁狂發(fā)作的精神疾病。

在抑郁發(fā)作時(shí)，會(huì)出現(xiàn)持續(xù)的情緒低落，對(duì)以往感興趣的事物失去興趣，快感缺失。精力明顯下降，容易感到疲勞，日?；顒?dòng)都可能變得困難。思維也會(huì)遲緩，反應(yīng)變慢，注意力難以集中。還可能出現(xiàn)自責(zé)自罪觀念，覺(jué)得自己毫無(wú)價(jià)值，甚至產(chǎn)生自殺念頭或行為。睡眠和食欲也會(huì)受到影響，要么失眠，要么過(guò)度睡眠；要么食欲不振，要么暴飲暴食。

而躁狂發(fā)作時(shí)，心境高漲，自我感覺(jué)良好，整天興高采烈。思維奔逸，想法一個(gè)接一個(gè)，語(yǔ)速加快，口若懸河。意志行為增強(qiáng)，精力充沛，活動(dòng)增多，愛(ài)管閑事，行為魯莽沖動(dòng)。同時(shí)，自我評(píng)價(jià)過(guò)高，覺(jué)得自己能力超強(qiáng)，能完成各種高難度任務(wù)。

雙相情感障礙的發(fā)病與遺傳、神經(jīng)生物學(xué)因素、心理社會(huì)因素等都有關(guān)系。遺傳因素在其中起著重要作用，家族中有雙相情感障礙患者的人發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)較高。神經(jīng)生物學(xué)方面，大腦神經(jīng)遞質(zhì)的失衡等會(huì)影響情緒調(diào)節(jié)。心理社會(huì)因素如長(zhǎng)期的壓力、重大生活事件等可能誘發(fā)疾病發(fā)作。

日常生活中，要保持規(guī)律的作息，避免熬夜，保證充足睡眠。培養(yǎng)健康的生活方式，適度運(yùn)動(dòng)，合理飲食。學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，遇到壓力和不良情緒時(shí)，通過(guò)合適的方式釋放，如聽(tīng)音樂(lè)、與他人傾訴等。定期復(fù)診，嚴(yán)格遵醫(yī)囑服藥，切不可自行增減藥量或停藥，以便更好地控制病情。