一般輕微腦震蕩不建議喝酒。

酒精進入人體后，會對神經系統(tǒng)產生刺激。輕微腦震蕩本身就使腦部神經處于較為脆弱的狀態(tài)，飲酒后，酒精可能會進一步干擾神經功能的恢復，加重頭暈、頭痛、惡心等不適癥狀。而且酒精具有擴張血管的作用，這可能導致腦部血管擴張，增加腦部的血流量，對于受傷后尚未完全恢復的腦組織來說，可能會引發(fā)更強烈的不適，甚至有可能影響腦部的自我修復進程。

飲酒還可能掩蓋輕微腦震蕩的一些癥狀，使得后續(xù)對病情的觀察和判斷變得困難。如果在飲酒后出現新的癥狀或者原有癥狀加重，很難準確分辨是酒精的作用還是腦震蕩病情出現了變化，不利于及時采取正確的治療措施。

在輕微腦震蕩恢復期間，要保持健康的生活方式。保證充足的睡眠，讓大腦得到充分的休息。飲食上，多攝入富含營養(yǎng)的食物，如新鮮的蔬菜、水果、富含蛋白質的食物等，以促進身體恢復。同時，要避免劇烈運動和過度勞累，定期前往醫(yī)院進行復查，嚴格按照醫(yī)生的囑咐進行護理和康復，以便身體能盡快恢復健康。