中暑喝冷飲肚子疼可通過腹部熱敷、適量飲用溫水、服用藥物、按摩穴位、及時(shí)就醫(yī)等緩解。

1. 腹部熱敷：利用熱水袋或熱毛巾敷于肚子疼部位，溫度以感覺溫暖舒適為宜，不可過燙以免傷及皮膚。熱敷能促進(jìn)腹部血液循環(huán)，緩解因冷飲刺激導(dǎo)致的胃腸道痙攣，從而減輕疼痛癥狀。

2. 適量飲用溫水：飲用溫度適宜的溫水，能幫助溫暖腸胃，平衡腸胃內(nèi)的溫度，緩解因冷飲造成的腸胃應(yīng)激反應(yīng)。每次飲用少量，多次飲用，讓腸胃逐漸適應(yīng)溫度變化。

3. 服用藥物：若疼痛較為嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用緩解胃腸道痙攣的藥物，如顛茄片等，或服用調(diào)理腸胃功能的藥物，如藿香正氣水等，以減輕肚子疼癥狀。

4. 按摩穴位：按摩足三里、中脘等穴位。用手指適當(dāng)用力按壓穴位，每個(gè)穴位按摩幾分鐘，以穴位處有酸脹感為宜。按摩穴位可調(diào)節(jié)胃腸道功能，緩解肚子疼。

5. 及時(shí)就醫(yī)：若肚子疼持續(xù)不緩解，或伴有嘔吐、腹瀉、發(fā)熱等癥狀，可能是胃腸道出現(xiàn)嚴(yán)重問題，需及時(shí)前往醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因并接受專業(yè)治療。

日常要注意中暑后不可立即大量飲用冷飲，應(yīng)少量多次飲用常溫的淡鹽水或藿香正氣水等解暑飲品。同時(shí)，注意腹部保暖，避免再次受寒。若經(jīng)常出現(xiàn)此類情況，建議咨詢醫(yī)生，排查是否存在胃腸道基礎(chǔ)疾病，以便針對(duì)性預(yù)防和治療。