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尿結(jié)石注意些什么飲食

更新時間:2025-08-13 14:03:45

尿結(jié)石患者飲食需注意限制草酸食物、控制鈣攝入、減少高鹽食物、避免高動物蛋白食物、遠離刺激性食物等。

1. 限制草酸食物:菠菜、甜菜、堅果、可可、茶葉等富含草酸,大量攝入后,草酸易與體內(nèi)的鈣結(jié)合形成草酸鈣結(jié)石,加重病情,所以要嚴格控制此類食物的攝入量。

2. 控制鈣攝入:雖然鈣是人體必需元素,但過量攝入會增加結(jié)石形成風險。不過也不能過度限制鈣攝入,以防影響骨骼健康,需保持適量,可通過醫(yī)生建議合理安排含鈣食物攝取量。

3. 減少高鹽食物:高鹽飲食會增加尿鈣排泄,促使結(jié)石形成。像咸魚、腌肉、咸菜等高鹽食物應盡量少吃,以降低尿液中鈣的濃度,減少結(jié)石生成幾率。

4. 避免高動物蛋白食物:動物內(nèi)臟、海鮮、肉類等高蛋白食物攝入過多,會使尿液中尿酸和鈣的排泄增加,易引發(fā)結(jié)石。要適當控制此類食物的食用量,保持飲食均衡。

5. 遠離刺激性食物:辣椒、花椒、咖啡、酒精等刺激性食物和飲品,可能刺激泌尿系統(tǒng)黏膜,加重不適癥狀,不利于病情恢復,應盡量避免食用。

尿結(jié)石患者在飲食上多加注意的同時,還應養(yǎng)成良好的生活習慣,如多喝水、多運動等,以促進小結(jié)石排出,降低結(jié)石復發(fā)風險。要定期復查,嚴格按照醫(yī)生的囑咐調(diào)整飲食和治療方案,確保身體早日康復。

審編醫(yī)生
王俊生泌尿外科 主任醫(yī)師 醫(yī)院:首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

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