常見的舒筋活血的中藥有紅花、三七、丹參、雞血藤、伸筋草等。

1.紅花：味辛，性溫，歸心、肝經(jīng)。具有活血通經(jīng)、散瘀止痛之效。常用于經(jīng)閉、痛經(jīng)、惡露不行、癥瘕痞塊、胸痹心痛、瘀滯腹痛、胸脅刺痛、跌撲損傷、瘡瘍腫痛等癥狀，能促進(jìn)血液循環(huán)，消散瘀血，使經(jīng)絡(luò)通暢。

2.三七：味甘、微苦，性溫，歸肝、胃經(jīng)。有散瘀止血、消腫定痛之功。可用于咯血、吐血、衄血、便血、崩漏、外傷出血、胸腹刺痛、跌撲腫痛等，能有效改善瘀血阻滯導(dǎo)致的身體疼痛、活動不利等情況。

3.丹參：味苦，性微寒，歸心、肝經(jīng)。能活血祛瘀、通經(jīng)止痛、清心除煩、涼血消癰。常用于胸痹心痛、脘腹脅痛、癥瘕積聚、熱痹疼痛、心煩不眠、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)經(jīng)閉、瘡瘍腫痛等，對心血管系統(tǒng)及經(jīng)絡(luò)氣血運行有良好調(diào)節(jié)作用。

4.雞血藤：味苦、甘，性溫，歸肝、腎經(jīng)。能活血補血、調(diào)經(jīng)止痛、舒筋活絡(luò)。用于月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、經(jīng)閉、風(fēng)濕痹痛、麻木癱瘓、血虛萎黃等，可促進(jìn)血脈流通，緩解肢體麻木、疼痛等不適。

5.伸筋草：味微苦、辛，性溫，歸肝、脾、腎經(jīng)。有祛風(fēng)除濕、舒筋活絡(luò)之效。常用于關(guān)節(jié)酸痛、屈伸不利，能幫助舒展筋骨，改善因風(fēng)濕等導(dǎo)致的經(jīng)絡(luò)拘攣情況。

在使用這些舒筋活血的中藥時，無論是藥用還是日常保健應(yīng)用，都要依據(jù)自身具體情況。若有疾病或身體不適，務(wù)必尋求專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)，不可自行隨意用藥，以免因藥物使用不當(dāng)對身體造成不良影響，確保用藥安全有效，促進(jìn)身體健康恢復(fù)。