常備防暑降溫用品有藿香正氣水、清涼油、風油精、金銀花露、十滴水等。

1. 藿香正氣水：由蒼術、陳皮、厚樸等多種中藥制成，具有解表化濕、理氣和中的功效，可有效緩解因中暑引起的頭暈、惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀，是夏季家庭和外出旅行的常用防暑藥品。

2. 清涼油：主要成分包含薄荷腦、薄荷油、樟腦等，氣味芳香，涂抹在太陽穴、人中、手腕等部位，能通過刺激神經(jīng)末梢，帶來清涼感，減輕暑熱不適，還可用于蚊蟲叮咬止癢。

3. 風油精：以薄荷腦、水楊酸甲酯、樟腦等為主要原料，有清涼、止痛、驅(qū)風、止癢的作用。涂抹于患處可緩解中暑引起的頭痛，對暈車暈船也有一定的緩解效果。

4. 金銀花露：以金銀花為主要原料，經(jīng)蒸餾制成的口服液體制劑，有清熱解毒、疏散風熱的作用，能幫助清除體內(nèi)熱毒，預防和緩解中暑癥狀，口感清甜，適合各年齡段人群。

5. 十滴水：由樟腦、干姜、大黃等制成，能健胃、驅(qū)風，用于因中暑而引起的頭暈、惡心、腹痛、胃腸不適等，服用后能促進胃腸蠕動，緩解不適癥狀。

在日常中，即便準備了這些防暑降溫用品，也應盡量避免在高溫時段長時間戶外活動。若中暑癥狀較為嚴重，使用這些用品后仍無明顯緩解，應及時就醫(yī)，遵循專業(yè)醫(yī)生的診斷與治療建議，確保身體健康。