蕁麻疹患者可選擇食用新鮮蔬果、富含維生素C的食物、堿性食物、清淡易消化食物、具有抗過敏作用的食物等。

1. 新鮮蔬果：多吃如蘋果、橙子、香蕉、菠菜、胡蘿卜等新鮮蔬果，富含多種維生素和礦物質(zhì)，能增強身體免疫力，有助于緩解蕁麻疹癥狀，且一般不會加重過敏反應(yīng)。

2. 富含維生素C的食物：像草莓、獼猴桃、檸檬等，維生素C具有抗氧化和抗組胺作用，可降低血管通透性，減輕蕁麻疹引起的皮膚紅腫、瘙癢等癥狀。

3. 堿性食物：常見的有葡萄、綠茶、海帶等，堿性食物有助于調(diào)節(jié)身體的酸堿平衡，改善過敏體質(zhì)，對緩解蕁麻疹病情有一定幫助。

4. 清淡易消化食物：例如米粥、面條、饅頭等，這類食物容易被身體消化吸收，不會給腸胃造成太大負擔，在蕁麻疹發(fā)病期間可保證身體營養(yǎng)攝入。

5. 具有抗過敏作用的食物：如紅棗、蜂蜜等，紅棗含有大量的環(huán)磷酸腺苷，能調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)；蜂蜜中含有一定的花粉粒，長期食用可對花粉過敏產(chǎn)生一定抵抗力。

蕁麻疹患者日常要注意飲食規(guī)律，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物以及已知的過敏原。同時，要保持皮膚清潔，避免搔抓，以免引起皮膚破損感染。若癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，需及時就醫(yī)，嚴格遵醫(yī)囑進行治療。