鉛在體內的排泄途徑主要有尿液、糞便、汗液、乳汁、毛發(fā)等。

1. 尿液：腎臟是鉛排泄的重要器官。血液中的鉛經過腎小球濾過和腎小管分泌，最終隨尿液排出體外。大部分進入體內的鉛會通過這一途徑排出，是鉛排泄的主要方式。

2. 糞便：鉛可通過胃腸道黏膜進入腸道，與食物殘渣混合，最后以糞便形式排出。部分未被吸收的鉛以及從膽汁排入腸道的鉛都通過糞便排出。

3. 汗液：在日?；顒又校梭w會通過汗腺分泌汗液，鉛也會少量地隨汗液排出體外。不過相較于尿液和糞便，通過汗液排出的鉛量較少。

4. 乳汁：對于哺乳期女性，鉛可通過血液循環(huán)進入乳腺，進而分泌到乳汁中。這也是鉛排出體外的一種途徑，但同時可能會對嬰兒健康造成潛在威脅。

5. 毛發(fā)：毛發(fā)在生長過程中會攝取少量鉛并將其固定，隨著毛發(fā)的生長和脫落，鉛也會隨之排出體外。不過這種排泄方式排出的鉛量極少。

日常生活中，要注意避免接觸含鉛物質，如劣質玩具、含鉛油漆等。若體內鉛含量過高，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行排鉛治療，切不可自行隨意用藥，以免對身體造成其他不良影響。