辛辣食物、高脂肪食物、酒精、刺激性飲料等容易引發(fā)小葉性乳腺炎。

1. 辛辣食物：辣椒、花椒、芥末等辛辣食物，具有較強(qiáng)的刺激性，食用后會(huì)使體內(nèi)血液循環(huán)加快，易導(dǎo)致乳腺組織充血、水腫，增加小葉性乳腺炎發(fā)病幾率，長(zhǎng)期大量食用對(duì)乳腺健康極為不利。

2. 高脂肪食物：油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟等高脂肪食物，會(huì)使人體攝入過(guò)多脂肪，導(dǎo)致體內(nèi)激素水平失衡，雌激素分泌增加，刺激乳腺組織，促使乳腺導(dǎo)管上皮細(xì)胞增生，從而引發(fā)小葉性乳腺炎。

3. 酒精：酒精進(jìn)入人體后，會(huì)干擾肝臟對(duì)雌激素的代謝，使體內(nèi)雌激素水平異常升高，刺激乳腺組織，引發(fā)炎癥。而且酒精還會(huì)削弱身體免疫力，讓細(xì)菌更容易侵入乳腺引發(fā)感染。

4. 刺激性飲料：咖啡、濃茶等刺激性飲料含有咖啡因等成分，會(huì)刺激神經(jīng)系統(tǒng)，影響內(nèi)分泌系統(tǒng)的穩(wěn)定，導(dǎo)致乳腺組織出現(xiàn)異常變化，增加小葉性乳腺炎的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。

日常要注重飲食健康，盡量避免食用上述易引發(fā)小葉性乳腺炎的食物，保持均衡的飲食結(jié)構(gòu)，多吃蔬菜、水果，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，維持內(nèi)分泌穩(wěn)定，以降低小葉性乳腺炎的發(fā)生幾率。若身體出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)并嚴(yán)格遵醫(yī)囑進(jìn)行檢查與治療 。