腎結(jié)石患者要注意飲食、水分?jǐn)z入、運(yùn)動(dòng)、定期檢查、用藥等。

1.飲食：需控制草酸攝入，像菠菜、甜菜、堅(jiān)果、可可等富含草酸食物要適量食用，以防草酸在體內(nèi)與鈣結(jié)合形成結(jié)石；減少高動(dòng)物蛋白攝入，過(guò)量動(dòng)物蛋白會(huì)增加尿酸和鈣排泄，易引發(fā)結(jié)石；限制高鹽食物，高鹽飲食會(huì)增加尿鈣排泄，加重腎臟負(fù)擔(dān)。

2.水分?jǐn)z入：保證充足水分?jǐn)z入，每日飲水量宜在2000-3000毫升，促使尿液生成，稀釋尿液中結(jié)石物質(zhì)濃度，降低結(jié)石形成風(fēng)險(xiǎn)，且能幫助較小結(jié)石隨尿液排出體外。

3.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，如跳繩、跑步等，有助于較小結(jié)石在重力作用下移動(dòng)，增加排出機(jī)會(huì)，但要避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致身體疲勞，影響身體恢復(fù)。

4.定期檢查：定期進(jìn)行超聲等檢查，監(jiān)測(cè)結(jié)石大小、位置變化，以及腎臟形態(tài)和功能，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并調(diào)整治療方案。

5.用藥：嚴(yán)格按醫(yī)囑用藥，不可自行增減藥量或停藥，若服用排石藥物，要注意觀察藥物不良反應(yīng)，出現(xiàn)不適及時(shí)告知醫(yī)生。

腎結(jié)石患者在日常生活中要多方面加以注意，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，保持健康飲食和規(guī)律作息。同時(shí)，務(wù)必遵循醫(yī)生建議，積極配合治療，定期復(fù)查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理可能出現(xiàn)的問(wèn)題，促進(jìn)身體康復(fù)，降低結(jié)石復(fù)發(fā)幾率。