男人有早泄可以通過心理治療、行為療法、藥物治療、局部治療、手術(shù)治療等方法來改善。

1. 心理治療：早泄很多時(shí)候與心理因素相關(guān)，如焦慮、緊張等。通過專業(yè)心理咨詢師或性治療師的介入，幫助患者正確認(rèn)識性行為和早泄問題，緩解心理壓力，消除焦慮、緊張等負(fù)面情緒，重建自信，從而改善早泄癥狀。因?yàn)榱己玫男睦頎顟B(tài)有助于調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，使射精反射恢復(fù)正常。

2. 行為療法：通過特定的性技巧訓(xùn)練，如動-停法、擠捏法等，提高男性對射精的控制能力。動-停法是在性生活中，當(dāng)有射精預(yù)感時(shí)停止刺激，待預(yù)感消失后再繼續(xù)；擠捏法是在即將射精時(shí)，用手指擠捏陰莖頭，降低性興奮。這些方法能讓患者逐漸熟悉和掌握射精節(jié)奏，增強(qiáng)對射精反射的控制。

3. 藥物治療：遵醫(yī)囑用藥舍曲林片、帕羅西汀片、達(dá)泊西汀片。這些藥物屬于5-羥色胺再攝取抑制劑，能通過抑制神經(jīng)遞質(zhì)的再攝取，延長神經(jīng)沖動的傳導(dǎo)時(shí)間，提高射精閾值，從而達(dá)到延長性交時(shí)間、改善早泄癥狀的目的。

4. 局部治療：使用局部麻醉藥物，如復(fù)方利多卡因凝膠等，在性生活前涂抹于陰莖頭及冠狀溝處。藥物中的局部麻醉成分可降低陰莖頭的敏感性，減少神經(jīng)沖動的傳入，使陰莖在受到刺激時(shí)不容易觸發(fā)射精反射，進(jìn)而延長性交時(shí)間。

5. 手術(shù)治療：對于藥物治療和心理治療效果不佳的患者，可考慮手術(shù)治療，如包皮環(huán)切術(shù)、陰莖背神經(jīng)切斷術(shù)等。包皮環(huán)切術(shù)可降低陰莖頭的敏感性；陰莖背神經(jīng)切斷術(shù)通過切斷部分陰莖背神經(jīng)分支，減少神經(jīng)沖動的傳導(dǎo)，提高射精閾值，改善早泄癥狀，但手術(shù)有一定風(fēng)險(xiǎn)，需謹(jǐn)慎選擇。

早泄患者在日常生活中要保持規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠，有利于身體機(jī)能恢復(fù)。同時(shí)要適度進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高性能力。飲食上可適當(dāng)多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、新鮮蔬果等。要避免過度手淫和頻繁性生活，保持良好心態(tài)，積極配合治療。