4mm腎結(jié)石的治療方法有大量飲水、藥物排石、適度運(yùn)動(dòng)、體外沖擊波碎石、手術(shù)取石等。

1. 大量飲水：通過增加尿量，對(duì)4mm腎結(jié)石起到?jīng)_刷作用，促使結(jié)石隨尿液排出體外。大量飲水能稀釋尿液中形成結(jié)石物質(zhì)的濃度，減少晶體沉積，降低結(jié)石繼續(xù)增大的風(fēng)險(xiǎn)。日?？杀３置咳诊嬎?000 - 3000m，均勻分配在一天中飲用，以產(chǎn)生足夠的尿液推動(dòng)結(jié)石移動(dòng)。

2. 藥物排石：對(duì)于4mm腎結(jié)石，藥物可松弛輸尿管平滑肌、促進(jìn)輸尿管蠕動(dòng)，利于結(jié)石排出。遵醫(yī)囑用藥排石顆粒、腎石通片、金錢草膠囊，這些藥物能調(diào)節(jié)尿液酸堿度，部分結(jié)石在合適的酸堿度環(huán)境下更易溶解或松動(dòng)，從而借助尿液排出體外。

3. 適度運(yùn)動(dòng)：適度運(yùn)動(dòng)可利用重力作用，輔助4mm腎結(jié)石排出。像跳繩、跑步等運(yùn)動(dòng)，能使結(jié)石在體內(nèi)位置發(fā)生移動(dòng)，增加結(jié)石進(jìn)入輸尿管并隨尿液排出的機(jī)會(huì)。每天堅(jiān)持30分鐘左右的此類運(yùn)動(dòng)，有助于提高結(jié)石排出幾率。

4. 體外沖擊波碎石：利用高能沖擊波聚焦后擊碎體內(nèi)的4mm腎結(jié)石，使其變成較小的碎塊，更易隨尿液排出。通過體外沖擊波的能量作用，將結(jié)石粉碎成可自行排出的顆粒，減少結(jié)石對(duì)尿路的梗阻風(fēng)險(xiǎn)，達(dá)到治療目的。

5. 手術(shù)取石：當(dāng)其他方法無效時(shí)，對(duì)于4mm腎結(jié)石可采用手術(shù)取石。手術(shù)能直接將結(jié)石取出，快速解除結(jié)石對(duì)尿路的刺激和梗阻。如輸尿管鏡取石術(shù)等，通過器械進(jìn)入體內(nèi)將結(jié)石取出，有效解決結(jié)石問題，但手術(shù)存在一定風(fēng)險(xiǎn)，需謹(jǐn)慎評(píng)估。

治療后要保持健康的生活方式，每日保證充足水分?jǐn)z入，維持尿液稀釋狀態(tài)，減少結(jié)石形成風(fēng)險(xiǎn)。飲食上，避免高草酸、高鈣食物攝入，如菠菜、動(dòng)物內(nèi)臟等。定期復(fù)查泌尿系統(tǒng)超聲，觀察結(jié)石是否復(fù)發(fā)或殘留，若出現(xiàn)疼痛、血尿等異常癥狀，及時(shí)就醫(yī)。