反流性胃炎患者適宜食用面食、蔬菜、水果、低脂牛奶、蜂蜜、山藥等。

1. 面食：面食屬于堿性食物，能夠中和胃酸，緩解胃酸對胃黏膜的刺激，減輕反流性胃炎帶來的不適癥狀，可選擇面條、饅頭等作為主食，在感到胃部不適時適量食用。

2. 蔬菜、水果：蔬菜、水果富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，有助于保護(hù)胃黏膜，增強(qiáng)胃的抵抗力。南瓜含有豐富果膠，能保護(hù)胃黏膜免受胃酸刺激；胡蘿卜富含胡蘿卜素等營養(yǎng)成分，對胃黏膜有一定修復(fù)作用；香蕉是天然抗酸劑，可在胃內(nèi)轉(zhuǎn)化為有保護(hù)作用的黏液層，減輕胃酸刺激。

3. 低脂牛奶：適量飲用低脂牛奶可以暫時緩沖胃酸，并且牛奶中的蛋白質(zhì)可以保護(hù)胃黏膜。但要注意避免空腹喝牛奶，以及不要喝全脂牛奶，因?yàn)楦咧究赡軙碳の杆岱置凇?/p>

4. 蜂蜜：蜂蜜有調(diào)節(jié)胃酸分泌的作用，飯前一個半小時左右飲用蜂蜜水，可抑制胃酸分泌，從而緩解反流性胃炎癥狀。

5. 山藥：山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，有利于脾胃消化吸收功能，其黏蛋白能在胃內(nèi)形成一層保護(hù)膜，減輕胃酸對胃黏膜的侵蝕。

反流性胃炎患者除了注意飲食選擇，日常還需規(guī)律進(jìn)餐，避免暴飲暴食，盡量不吃辛辣、油膩、刺激性食物，同時要注意休息，避免精神過度緊張。若癥狀嚴(yán)重，務(wù)必及時就醫(yī)，嚴(yán)格遵循醫(yī)生的治療方案進(jìn)行治療。