做完胃鏡后可吃小米粥、軟面條、雞蛋羹、香蕉、魚肉等。

1. 小米粥：小米粥富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，性質(zhì)溫和，容易被人體消化吸收。做完胃鏡后，胃腸道較為脆弱，食用小米粥可減輕胃腸道負(fù)擔(dān)，還能為身體補(bǔ)充一定能量，有助于身體恢復(fù)。

2. 軟面條：軟面條質(zhì)地柔軟，對(duì)胃腸道的刺激性小。同時(shí)，面條含有碳水化合物，能快速補(bǔ)充體力。煮軟面條時(shí)盡量煮得軟爛一些，可適當(dāng)添加少量蔬菜，增加營(yíng)養(yǎng)。

3. 雞蛋羹：雞蛋羹富含蛋白質(zhì)，且經(jīng)過(guò)蒸煮后質(zhì)地細(xì)膩，容易消化。能為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)支持，促進(jìn)受損胃腸道黏膜的修復(fù)。

4. 香蕉：香蕉富含膳食纖維和維生素，口感軟糯。適量食用香蕉可促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，幫助消化，且不會(huì)對(duì)剛做完胃鏡的胃腸道造成較大刺激。

5. 魚肉：魚肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，且肉質(zhì)鮮嫩，容易被消化吸收。選擇刺少的魚肉，如鱸魚、鱈魚等，烹飪時(shí)以清蒸為宜，避免添加過(guò)多刺激性調(diào)料。

做完胃鏡后的飲食需循序漸進(jìn)，從易消化的食物開(kāi)始，逐漸過(guò)渡到正常飲食。避免食用辛辣、油膩、生冷等刺激性食物，以免影響胃腸道恢復(fù)。若檢查過(guò)程中取了組織做病理檢查，飲食更要嚴(yán)格遵循醫(yī)生的建議。