得了闌尾炎可通過(guò)攝入富含蛋白質(zhì)食物、清淡易消化食物、富含維生素食物、富含膳食纖維食物、具有消炎作用食物等促進(jìn)恢復(fù)。

1. 富含蛋白質(zhì)食物：蛋白質(zhì)是身體修復(fù)的重要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，闌尾炎患者術(shù)后身體較為虛弱，攝入蛋白質(zhì)有助于傷口愈合與體力恢復(fù)。像雞肉、魚肉、豆類、蛋類等都是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來(lái)源，可做成雞湯、魚湯、豆腐等易于消化的食物食用。

2. 清淡易消化食物：患病期間腸胃功能受影響，選擇清淡易消化食物可減輕腸胃負(fù)擔(dān)。米粥、面條、餛飩等都是不錯(cuò)選擇，烹飪時(shí)少放油鹽，避免油膩辛辣。

3. 富含維生素食物：維生素對(duì)身體恢復(fù)有積極作用，尤其是維生素C和維生素A。橙子、檸檬、菠菜、胡蘿卜等富含維生素，可增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)傷口愈合。

4. 富含膳食纖維食物：適當(dāng)攝入膳食纖維能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘，避免因腹壓增加影響傷口恢復(fù)。芹菜、西蘭花、燕麥等含有豐富膳食纖維。

5. 具有消炎作用食物：部分食物有一定消炎功效，對(duì)闌尾炎恢復(fù)有益。如馬齒莧、苦瓜等，可涼拌或清炒食用。

闌尾炎患者飲食要合理搭配，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。同時(shí)，要遵循少食多餐原則，避免暴飲暴食?；謴?fù)期間還需多休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，嚴(yán)格按照醫(yī)生囑咐進(jìn)行護(hù)理與治療，定期復(fù)查，以便及時(shí)了解恢復(fù)情況。