上環(huán)和結扎需要注意術前檢查、手術時機、術后護理、性生活恢復、定期復查等。

1. 術前檢查：上環(huán)和結扎術前都需進行全面身體檢查，包括婦科檢查、B超檢查、血常規(guī)、尿常規(guī)等，以了解身體狀況，排除手術禁忌證，確保手術安全進行。

2. 手術時機：上環(huán)一般選擇在月經(jīng)干凈后3 - 7天進行，此時子宮內(nèi)膜較薄，手術對內(nèi)膜損傷小，出血少。結扎手術可在產(chǎn)后24小時內(nèi)進行，也可在月經(jīng)干凈后3 - 7天進行，不同情況需依醫(yī)生建議選擇合適時機。

3. 術后護理：術后要注意休息，避免重體力勞動和劇烈運動。保持傷口清潔干燥，防止感染，上環(huán)后可能有少量陰道出血，屬正?，F(xiàn)象，若出血多、腹痛嚴重需就醫(yī)。結扎術后要觀察傷口有無滲血、紅腫等異常。

4. 性生活恢復：上環(huán)后2周內(nèi)禁止性生活和盆浴，防止細菌感染引發(fā)炎癥。結扎術后同樣需休息一段時間，待身體恢復良好，一般建議1個月后再恢復性生活。

5. 定期復查：上環(huán)后需定期復查，了解節(jié)育環(huán)位置是否正常，防止節(jié)育環(huán)移位、脫落影響避孕效果。結扎術后也應定期復查，查看輸卵管結扎處恢復情況。

上環(huán)和結扎后要多關注自身身體狀況，保持良好生活習慣，注意營養(yǎng)均衡，適當休息。若出現(xiàn)異常癥狀，如發(fā)熱、腹痛、陰道異常出血等，應及時前往醫(yī)院就診，遵循醫(yī)生指導進行相應處理。