三伏貼常見的貼敷穴位有肺俞穴、大椎穴、足三里穴、關(guān)元穴、風(fēng)門穴等。

1.肺俞穴：位于背部，當(dāng)?shù)?胸椎棘突下，旁開1.5寸。此穴為肺之背俞穴，是肺氣輸注于背部的穴位，三伏貼貼敷肺俞穴可調(diào)節(jié)肺臟功能，對于呼吸系統(tǒng)疾病如咳嗽、哮喘、支氣管炎等有較好的防治作用，能增強(qiáng)肺的宣發(fā)與肅降功能，改善肺部氣血運(yùn)行。

2.大椎穴：在第7頸椎棘突下凹陷中。大椎穴為督脈與諸陽經(jīng)之會，陽氣充足，三伏貼貼此穴可激發(fā)人體陽氣，提高機(jī)體免疫力，對預(yù)防感冒、增強(qiáng)體質(zhì)效果顯著，還能調(diào)節(jié)全身陽氣的運(yùn)行，改善陽虛體質(zhì)。

3.足三里穴：位于小腿外側(cè)，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上。足三里是足陽明胃經(jīng)的主要穴位之一，具有調(diào)理脾胃、補(bǔ)中益氣等功效。三伏貼貼敷足三里可促進(jìn)脾胃運(yùn)化，增強(qiáng)消化功能，提高身體抵抗力，對胃腸功能較弱者尤為適宜。

4.關(guān)元穴：在下腹部，前正中線上，當(dāng)臍中下3寸。關(guān)元穴為任脈穴位，有培元固本、補(bǔ)益下焦之功。三伏貼貼此穴可溫補(bǔ)腎陽，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，增強(qiáng)人體的生殖與泌尿系統(tǒng)功能，對宮寒、腎虛等有一定的調(diào)理作用。

5.風(fēng)門穴：在背部，當(dāng)?shù)?胸椎棘突下，旁開1.5寸。風(fēng)門穴是風(fēng)邪出入的門戶，三伏貼貼敷風(fēng)門穴可祛風(fēng)解表，對于易受風(fēng)寒侵襲、經(jīng)常感冒者有較好的預(yù)防和治療作用，能阻擋外邪入侵，護(hù)衛(wèi)人體肌表。

三伏貼貼敷穴位時(shí)，要注意貼敷時(shí)間不宜過長，避免皮膚過敏。貼敷期間飲食宜清淡，避免食用生冷、辛辣、油膩等刺激性食物。若貼敷部位出現(xiàn)紅腫、瘙癢等不適癥狀，應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生處理，不可自行隨意用藥或抓撓。