脂肪肝可通過攝入燕麥、玉米、海帶、蘋果、牛奶等食物輔助治療。

1. 燕麥：富含膳食纖維，能降低膽固醇、調(diào)節(jié)血脂，減少肝臟脂肪堆積，對改善脂肪肝狀況有積極作用，可將其作為主食，煮粥食用。

2. 玉米：含有豐富的鈣、磷、硒和卵磷脂、維生素E等，具有降低血清膽固醇的作用，可蒸煮后直接食用，簡單方便。

3. 海帶：含有的?；撬峥山档脱杭澳懼械哪懝檀?，膳食纖維褐藻酸能抑制膽固醇吸收，促進(jìn)其排泄，可涼拌或煮湯。

4. 蘋果：含有果膠，能促進(jìn)胃腸道蠕動，減少腸道對膽固醇的吸收，降低血液中膽固醇水平，減輕肝臟代謝負(fù)擔(dān)，可直接生食。

5. 牛奶：富含鈣質(zhì)，能抑制人體內(nèi)膽固醇合成酶的活性，減少膽固醇的吸收，進(jìn)而有助于改善脂肪肝，可每天飲用。

日常應(yīng)保持均衡飲食，避免高油、高脂、高糖食物，適當(dāng)增加運(yùn)動量，控制體重。同時，定期體檢監(jiān)測肝功能。若脂肪肝情況嚴(yán)重，務(wù)必遵循醫(yī)生建議進(jìn)行規(guī)范治療，不可僅依賴食物調(diào)節(jié)。