腎結(jié)石患者可多吃西瓜、檸檬、荔枝、獼猴桃、楊桃等。
1. 西瓜:西瓜富含水分,有利尿作用,能增加尿量,促使小的結(jié)石隨尿液排出體外,降低結(jié)石形成的風(fēng)險(xiǎn),且其糖分和維生素等營養(yǎng)成分,也有助于維持身體正常代謝。
2. 檸檬:檸檬中含有豐富的檸檬酸,可與尿液中的鈣結(jié)合,減少草酸鈣結(jié)石的形成,經(jīng)常食用有助于預(yù)防和緩解腎結(jié)石病情。
3. 荔枝:荔枝含有多種維生素和微量元素,具有一定的補(bǔ)腎、理氣、止痛功效,對腎結(jié)石患者身體恢復(fù)有一定益處,能在一定程度上改善身體機(jī)能。
4. 獼猴桃:獼猴桃富含維生素C等營養(yǎng)物質(zhì),維生素C可促進(jìn)尿液中草酸鹽的溶解,降低草酸鹽結(jié)石的形成幾率,為身體補(bǔ)充多種營養(yǎng)。
5. 楊桃:楊桃含有大量的糖類、維生素、有機(jī)酸等,能補(bǔ)充人體水分,起到利尿作用,幫助腎臟排出多余水分和廢物,對腎結(jié)石患者有積極作用。
腎結(jié)石患者除了適當(dāng)多吃上述水果外,日常還需注意保持充足的水分?jǐn)z入,每日飲水量應(yīng)在2000毫升以上,以增加尿量,促進(jìn)結(jié)石排出。同時(shí),要避免高草酸、高鈣食物的過量攝入,如菠菜、巧克力等。飲食盡量均衡,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。若結(jié)石癥狀嚴(yán)重,務(wù)必及時(shí)就醫(yī),嚴(yán)格遵循醫(yī)生的治療建議 。