胃疼時可通過喝溫開水、溫牛奶、蜂蜜水、生姜紅糖水、猴頭菇茶等緩解。

1. 溫開水：飲用適量的溫開水能溫暖腸胃，緩解胃部因受涼或痙攣引起的疼痛。同時，水可以稀釋胃酸，減輕胃酸對胃黏膜的刺激，從而在一定程度上緩解胃疼癥狀。

2. 溫牛奶：溫牛奶進入胃部后，可在胃黏膜表面形成一層保護膜，減少胃酸對胃黏膜的侵蝕，進而緩解疼痛。而且牛奶富含蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分，有助于胃黏膜的修復。

3. 蜂蜜水：蜂蜜具有調(diào)節(jié)胃酸分泌的作用，飯前一個半小時左右飲用蜂蜜水，可抑制胃酸的分泌。胃疼時適量飲用蜂蜜水，能起到一定的中和胃酸、緩解疼痛的效果。

4. 生姜紅糖水：生姜有散寒止痛、溫胃止嘔的功效，紅糖能益氣養(yǎng)血、健脾暖胃。將生姜與紅糖一起煮水飲用，對于因胃寒引起的胃疼有較好的緩解作用。

5. 猴頭菇茶：猴頭菇含有多種營養(yǎng)物質(zhì)和生物活性成分，具有保護胃黏膜、促進胃黏膜修復、抑制幽門螺桿菌等作用。用猴頭菇泡茶飲用，能在一定程度上減輕胃部炎癥，緩解胃疼。

日常生活中，要注意規(guī)律飲食，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以免加重胃部負擔。若胃疼癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進行檢查和治療。