百樂眠和谷維素在成分、功效、適用人群、副作用、服用方法上存在區(qū)別。

1. 成分：百樂眠主要成分有百合、刺五加、首烏藤、合歡花等多種中藥材；谷維素主要從米糠油中提取，是以環(huán)木菠蘿醇類為主體的阿魏酸酯混合物。

2. 功效：百樂眠具有滋陰清熱、養(yǎng)心安神的功效，常用于肝郁陰虛型失眠癥；谷維素主要作用是調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能失調(diào)及內(nèi)分泌平衡障礙，可改善神經(jīng)官能癥、經(jīng)前期緊張綜合征等癥狀。

3. 適用人群：百樂眠適用于入睡困難、多夢易醒、醒后不眠、頭暈乏力、煩躁易怒等癥狀的失眠患者；谷維素適用人群更為廣泛，包括因植物神經(jīng)功能紊亂出現(xiàn)各種不適癥狀的人群。

4. 副作用：百樂眠副作用相對較少，少數(shù)人可能出現(xiàn)惡心、口苦、口干等；谷維素耐受性較好，部分人服用后可能有胃部不適、惡心、嘔吐、口干等不良反應。

5. 服用方法：百樂眠一般口服，一次4粒，一日2次，晚飯后及臨睡前各服1次；谷維素通?？诜?，一次10 - 30mg，一日3次。

在日常生活中，無論是選擇百樂眠還是谷維素，都應先咨詢醫(yī)生。醫(yī)生會根據(jù)具體病情、體質(zhì)等因素給出合理建議。同時，保持良好的生活習慣，規(guī)律作息、適度運動、避免精神壓力過大，對改善睡眠和調(diào)節(jié)身體狀態(tài)都有積極作用。